العدد 205 - 1/10/2011

ـ

ـ

ـ

 

 

عزيزتي فتاة المستقبل

في بداية العام الدراسي الجديد، قد تكونين انتقلت إلى مدرسة جديدة، أو صف جديد، لا تعرفين فيه أحداً.

قد يمنعك خجلك من التعرف على صديقات جدد، ويكون الأمر أصعب إذا كانت إحدى الصديقات ذات لسان سليط محرج، وما أكثرهن، فعليك حبيبتي بعض الخطوات العملية لتتجاوزي هذا الخجل:

- اعقدي النية أولاً على أن تتخلصي من هذا الخجل، وألا تستسلمي أبداً لهذا الخجل الذي سيعيقك عن التواصل مع الآخرين.

- أولاً تجاهلي وجود هذه الفتاة التي تسبب لك الإحراج، وحاولي ألا تظهري أي علامة تدلّ على خجلك أو إحراجك.

- ثم ابتسمي في وجه هذه الفتاة، حتى تكسري حاجز الخجل في نفسك، وتكسري الحاجز الموجود بينك وبينها.

- وبابتسامتك هذه تحتوين هذه الفتاة وتقربينها إلى جانبك، أو على الأقل تجعلينها محايدة، حتى لا تتعمّد إحراجك.

- حاولي أن تتماسكي وتهدئي، حتى لا يظهر التوتر والانفعال على وجهك.

- حدثي هذه الفتاة عن هواياتك، واسأليها عن هواياتها، حتى تجدي الأمور المشتركة بينكما، فتتلاشى مظاهر الخجل عندك رويداً رويداً.

- اهتمي بمظهرك الخارجي، فالملابس النظيفة الأنيقة تزيد من ثقتك بنفسك، وتقتل الخجل في نفسك.

- حاولي أن تتعرفي على زميلات في صفك وفي الصفوف الأخرى، فأحياناً كثرة الصديقات تشعر بالأمان.

- تعلمي فنون الحوار، ويتأتّى ذلك من خلال:

- زيادة ثقافتك وتنوعها.

- معرفة بعض العلوم المختلفة من سياسية واقتصادية واجتماعية، ولا أقصد من ذلك أن تكوني حديقة معارف، لا أبداً، بل خذي من كل علم زهرة أو معلومة صغيرة، ومع مرور الوقت ستحصلين على معلومات مكثفة، وثقافة متنوعة، تفيدك في إدارة الحديث أينما كنت، ومع مختلف الشخصيات.

 

والآن إليك عزيزتي هذا الطبق اللذيذ، اصنعيه وقدميه لصديقاتك في المدرسة في الاستراحة بين الدروس:

   

- رأس ثوم

- أربع ملاعق زيت نباتي

- فلفل أخضر حار (كامل بدون تقطيع)

- ست حبات بندورة

- بطاطا مقلية

- بندورة مقطعة شرائح

-  عصير ثلاث ليمونات

- رشة ملح .

- يحمى الزيت على النار ومعه الثوم و الفلفل وتحرك قليلا

- نضيف شرائح البندورة فوقهم ونرش عليها الملح وتحرك حتى تذبل وتصبح سائلاً

- نضيف فوقهم البطاطا المقلية وعصير الحامض، ونستمر بالتحريك حتى تصبح البطاطا طرية، وتتشرب السائل

(يؤكل بالخبز العربي)

وصحتين وعافية




أعلى الصفحة

ـ

ـ

ـ

               جميع الحقوق محفوظة لموقع الفاتح © 2011                    

www.al-fateh.net