العدد 222 - 15/6/2012

ـ

ـ

ـ

 

- عندما لا تقتنع بكلام الشخص الذي أمامك خاصة الأكبر سناً.. يكون الصمت "احتراماً".

- عندما يتجاهلك عزيز ليلتفت إلى أولويات أخرى.. يكون الصمت "ألماً".

- عندما يجرحك شخص وتذهب لتبكي بمفردك.. يكون الصمت "قهراً".

- عندما تشعر بأن قلبك أصبح ضعيفاً لا يحتمل الألم.. يكون الصمت "خنقاً".

- عندما يتلفظ الذي أمامك بكلمات جارحة.. يكون الصمت "قوة".

* لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن لأنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المريء.

* أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة يساعد على خفض الكوليسترول في الدم.

* تناول الخضار والفواكه يومياً يخفف من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

* تناول قطعتين من الشوكولا يومياً تبعد عنك فقر الدم وتحسّن المزاج.

* تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً يمنع تأكسد خلايا الجسم ويمنع السرطان .

أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز بأزهاره الكبيرة التي تدور مع الشمس، يزرع للزينة وتؤكل بذوره كمسليات لاحتوائها على جلوكسيدات وزيت يحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة، وفلورين (تقوي اللثة وتمنع تسوس الأسنان) وفيتامينات أ، ب، وأملاح معدنية.

لدوار الشمس فوائد كبيرة: للملاريا، تخفف كولسترول في الدم وتمنع تصلب الشرايين، تعالج مرض العشى الليلي، تمنع سرطان الرئة، مدرة للبول، طاردة للبلغم، تعالج السمنة.




أعلى الصفحة

ـ

ـ

ـ

               جميع الحقوق محفوظة لموقع الفاتح © 2012                    

www.al-fateh.net