العدد 274 - 15/08/2014

ـ

ـ

ـ

 

عزيزتي فتاة المستقبل

 

لا يعني أنك في العطلة الصيفية أن تقضي وقتاً طويلاً أمام شاشة التلفاز، بحجة الملل والفراغ الذي تعيشينه.

وهناك الكثير من الأمور التي ستخسرينها إذا بقيت على هذه الحالة، فمن هذه الخسائر:

- الاكتئاب: لأنك بمشاهدتك التلفاز باستمرار، سيعزلك عن أهلك وصديقاتك، وهذه العزلة ستسبب لك الاكتئاب، لأن الإنسان بطبعه اجتماعي يحب الاختلاط مع الآخرين.

- وسيشغلك التلفاز عن ممارسة هواياتك وألعابك الرياضية وغيرها.

- وسيحرمك من النوم الجيد العميق، لأن الأشعة الصادرة من التلفاز سيضرّ جهازك العصبي، كما أنه سيضرّ عينيك وصحتك.

- وأيضاً كثرة الجلوس أمام التلفاز سيزيد من وزنك، وسيفقدك لياقتك ومظهرك الجميل.

- كما أن العطلة الصيفية فرصة للجلوس مع الأهل والأحباب، وتبادل الآراء والمواهب والذكريات.

- ومشاهدة التلفاز ستحرمك من الرحلات العائلية الجميلة.

- والأجدر بك أن تتابعي أخبار أهلنا في غزة المنكوبة، كي تعرفي تاريخ الحقد الصهيوني من قديم الأزل إلى يومنا هذا.

فالعدوان الصهيوني على غزة هو عدوان شرس ارتكبوا فيه جرائم حرب ضد الأطفال والنساء والشيوخ والمدنيين المسالمين، وهذا ليس غريباً عنهم فقد سبق لهم ارتكاب مثل هذه الجرائم في تاريخ حقدهم وجبروتهم على الشعب الفلسطيني، والموجع في هذا الأمر أن العالم الرسمي يقف متفرجاً على هذا العدوان المتوحش، وكأن الأمر لا يعنيهم.

 

والآن عزيزتي إليك هذا الطبق اللذيذ أتمنى أن ينال إعجابك:

سلطة كبدة

- كبدة خروف

- فلفل أسود

- ثوم مهروس

- ملعقة كمون، ملح نصف ملعقة كزبرة

- نصف كوب عصير ليمون

- خس مفروم

- بصل أخضر مفروم

- بندورة مفرومة

- كزبرة

- بقدونس

- عصير بصل

- نظفي الكبدة جيداً، ثم انقعيها بالخل وربع كوب من عصير الليمون وعصير البصل والفلفل الأسود والملح والثوم المهروس والكزبرة والكمون مدة ساعة.

- أضيفي قليلاً من الزيت وضعيهم على النار، حتى تنضج الكبدة.

-ضعي فى طبق: الكبدة والبندورة والبصل الأخضر والبقدونس وعصير الليمون والخس.

- تبليهم بالملح والفلفل واخلطيهم جيداً.

وصحتين وعافية.




أعلى الصفحة

ـ

ـ

ـ

               جميع الحقوق محفوظة لموقع الفاتح © 2014                    

www.al-fateh.net