العدد 293 - 01/06/2015

ـ

ـ

ـ

 

 

قد تجدين من حولك من يشعر بالإحباط واليأس والقلق من الدراسة أو من الحياة بشكل عام..

وقد يكون هذا الشخص عزيز عليك، وترغبين بالتخفيف عنه دون أن تزعجيه.

لذا عزيزتي حاولي أن يكون حديثك معه:

هادئاً بعيداً عن توجيه اللوم له.

ووضّحي له أنك تشعرين بما يشعر به من مشاعر سلبية، ولكن الاستسلام لهذه المشاعر قد تضره ولن تفيده شيئاً.

وألا تنتقدي قلقه وكأنك تسخرين من مشاعره.

وأن تقصّي عليه بعض القصص عن معاناة الآخرين وعن مشاكلهم ومتاعبهم، حتى لا يظن نفسه هو الوحيد في العالم الذي يعاني فقط.

ثم اتركيه يتكلم ويتكلم حتى ترتاح نفسه، ويُخرج الغضب والكبت والحزن من قلبه.

لأن الفضفضة لشخص يحبه المحبط، ستحلّ له بعض مشاكله، وستريح أعصابه.

وإذا بدأ هذا الشخص بالبكاء اتركيه يبكي ولا تنتقدي بكاءه، فالبكاء يخفف الكثير من الآلام النفسية.

وامسحي دموعه بلطف، وإذا طلب منك أن يبقى وحده وهو يبكي، اتركيه قليلاً حتى يهدأ، ثم اقتربي منه وامسحي دموعه بحنان وحبّ.

 

والآن عزيزتي إليك طريقة تزيين الكيك، للمناسبات الجميلة والأعياد:

عجينة السكر:

مقادير عجينة السكر لتزيين الكيك

- ملعقتان كبيرتان من النشا

- أربع أكواب من السكر الناعم

- ملعقة صغيره فانيليا

- كوب زبدة

- ملوّن غذائي

- نضع في وعاء عميق الزبدة والفانيليا، ونخفقها بالخفاقة حتى يصبح المزيج كريمياً.

- ثم نضيف السكر ثم النشا والملون الغذائي ويخلطوا جيداً حتى يتجانس الخليط.

- نضع عجينة السكر في الثلاجة 15 دقيقة قبل استعمالها لتزيين الكيك.




أعلى الصفحة

ـ

ـ

ـ

               جميع الحقوق محفوظة لموقع الفاتح © 2015                    

www.al-fateh.net