العدد 324 - 15/09/2016

ـ

ـ

ـ

 

أقـبلت يـا عـيد والأحزان iiنائمة
على فراشي وطرف الشوق سهران
من  أين نفرح يا عيد الجراح iiوفي
قـلوبنا  مـن صنوف الهمِّ iiألوان؟
مـن  أين نفرح والأحداث iiعاصفة
ولـلـدُّمى مـقـل تـرنو iiوآذان؟

* لا تشغل نفسك بالدنيا إلا بقدر ما بقي من عمرك .

* اعبد ربك بقدر حاجتك إليه، واعمل للآخرة بقدر ما تريد المقام بها .

* ليكن شغلك في فكاك رقبتك من النار، ولتكن جرأتك على المعاصي بقدر صبرك على عذاب الله .

* إذا أردت أن تعصي الله فاطلب مكاناً لا يراك فيه الله، ولا تبع دنياك بآخرتك فتخسرهما معاً .

من المكسرات ذات القيمة الغذائية العالية، تتميز بطعمها اللذيذ، وهي مصدر جيد للسعرات الحرارية والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم والدهون الأحادية غير المشبعة والألياف.

للصنوبر فوائد غذائية وصحية كثيرة: تخفض الكلسترول الضار بالجسم، تمنع مرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية، تعزز الطاقة في الجسم، تقي من أمراض القلب والأنيميا وأمراض العيون، تقضي على الشيخوخة، تساعد على تخفيف الوزن لقدرتها على الحد من الشهية، ترطب البشرة وتزيد من نمو الشعر.




أعلى الصفحة

ـ

ـ

ـ

               جميع الحقوق محفوظة لموقع الفاتح © 2016                    

www.al-fateh.net