العدد 344 - 01/08/2017

ـ

ـ

ـ

 

أحياناً نرى فتيات صغيرات يغضبن بسرعة من أي موقف يمر بهن، فلا يستطعن التحكّم بأعصابهن، فنراهن يصرخن ويضربن الأبواب ويخبطن بأقدامهن، وإذا سألنا إحداهن بعد زمن قصير عن سبب غضبها ، تراها تنكر كل ما فعلته، بل وقد تخجل من تصرفاتها ولا تصدق أنها من فعلت هذا.

لأن هذه الفتاة وببساطة لا تستطيع التحكم بمشاعرها، وتغضب لأتفه الأسباب.

وقد يكون سبب هذا التصرف الأرعن:

- الدلال الزائد

- أو الإهمال من طرف الأبوين

- أو الشعور بالدونية وأنها أقل من غيرها

- أو الشعور بالفوقية بسبب أنها تملك النقود والملابس الباهظة الثمن، فترى نفسها أكبر شأناً من غيرها

- أو لأنها قد تعوّدت أن تأخذ كل شيء تريده، فإذا رأت أحداً عارضها ولم يلبّي طلبها استشاطت غضباً، لأنها تعتبر نفسها الآمرة الناهية.

وهناك بعض الأسباب الأخرى أيضاً.

ولكن على الفتاة أن تبحث عن أسباب غضبها وعدم تحكّمها بأعصابها، حتى لا تخسر علاقاتها مع الآخرين، فتبقى وحيدة دون صديقات أو حتى قريبات.

ولتسأل هذه الفتاة نفسها أنها لو وجدت فتاة تتصرف بغضب وعصبية دائماً، هل ستسمرّ علاقتها معها؟؟ أم أنها ستبتعد عنها فوراً، حتى ولو كانت أقرب الناس إليها.

لذا عزيزتي حاذري أن تكوني عصبية غاضبة من أي موقف تافه يمر بك، حتى تحافظي على صحتك النفسية والجسدية، وتحافظي على علاقاتك مع الآخرين.

والآن عزيزتي إليك هذا الطبق اللذيذ:

كريب نوتيلا

- ثلاثة أكواب من الدقيق

- بيضتان

- خمس ملاعق صغيرة من الحليب البودرة

- ملعقة صغيرة من السكر

- رشة من الملح

- ثلاثة أكواب من الماء

- كوب نوتيلا للدهن

- بندق للزينة

- أخلطي السكر مع الدقيق والملح والحليب في وعاء خلطاً جيداً

- أضيفي الماء تدريجياً مع التحريك المستمر

- عندما تمتزج المكونات حمّي المقلاة وادهنيها بالقليل من الزبدة، وابدئي بصب المزيج فيها

- عندما يصبح لون الكريب أشقراً ارفعيها من المقلاة

- إدهني الكريب بالنوتيلا مع شرائح الموز الدائرية ورشة من البندق ولفي الكريب بحسب الرغبة

- أو ادهنيها بأي نوع من أنواع المربيات التي تحبينها.

وصحتين وعافية.




أعلى الصفحة

ـ

ـ

ـ

               جميع الحقوق محفوظة لموقع الفاتح © 2017                    

www.al-fateh.net