مجلة الفاتح ـ العدد الثالث والأربعون ـ السلامون

مـجــلة الـفـتـيان والـفـتـيـات.. مـجـلـة بـنـاة الـمـسـتقـبـل

صفحات جهادية .. ومنارات علمية .. حكايات ولا أجمل .. وبطولات ولا أروع

تصدر في 1 و 15 من كل شهر

محتويات العدد

الافتتاحية

أنا نوع مهم من أنواع السمك اللذيذة والمغذية والمفيدة.

وقد نصح الأطباء بتناول أي نوع من أنواع الأسماك أسبوعياً.

وسبب أهميتي أنا والأسماك الأخرى :

هو احتوائي على دهون تسمى أوميجا ـ 3 س التي تحمي الإنسان من الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة القلبية.

فتناولي مرة أسبوعياً يخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب إلى النصف.

كما أنني أساعد على تدفق الكالسيوم والصوديوم والعناصر الأخرى في كل خلية من خلايا القلب، كما أساعد كذلك على الحفاظ على انتظام دقاته وثباتها وقوتها.

ومن فوائدي كذلك التقليل من الإصابة بالتهابات المفاصل.

فكلوا وأكثروا مني خاصة مع سلطة الطحينية والليمون المفيدة والمكملة لعناصري الغذائية.

ــــ