مجلة الفاتح ـ العدد الرابع والأربعون ـ اللبن منزوع الدسم

مـجــلة الـفـتـيان والـفـتـيـات.. مـجـلـة بـنـاة الـمـسـتقـبـل

صفحات جهادية .. ومنارات علمية .. حكايات ولا أجمل .. وبطولات ولا أروع

تصدر في 1 و 15 من كل شهر

محتويات العدد

الافتتاحية

أنا اللبن الأبيض اللذيذ المفيد.

عليكم أيها الأحباء تناولي باستمرار، لأنني أحتوي على فوائد غذائية مهمة لنموكم وخاصة إذا كنتم في عمر المدارس.

فأنا أحتوي على عنصر الكالسيوم المهم جداً لنمو العظام والمفاصل والأسنان .

كما أنني أحتوي على فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الدم.

فضلاً عن أنني أحتوي كذلك على كل من البوتاسيوم والماغنيسيوم.

وأنا أساعد ـ إلى جانب بعض الوجبات الخفيفة المنزوعة الدسم والمحتوية على الفواكه والخضراوات ـ على خفض ضغط الدم.

وأساعد على عدم تكون حصيات الكلية، لأن الكالسيوم يربط الأوكسالات الموجودة في الأمعاء الغليظة التي تسبب الحصى وبالتالي يتم امتصاصها بشكل أقل.

فلا تقصروا أبداً في تناولي يومياً إن شاء الله.

أصدقاء الفاتح

ــــ